TENDANCE « BOWL FOOD »
De délicieuses recettes en plats creux par Villeroy & Boch et Kitchen Stories
Une coupelle pleine de bons ingrédients
Ces bowls contiennent ce que l'on appelle des « superfoods », des aliments très sains et aux nombreuses vertus. En plus d'être bons pour la santé, ces petits plats creux sont vraiment délicieux. Alors, lancez-vous ! Tout ce qui compte, c'est que ça soit bon ! Mélangez quinoa, riz, fruits et légumes, qu'ils soient chauds ou froids. Rajoutez un peu de piment, de l'avocat, de la ricotta ou des herbes fraîches. En plus d'être remplis de précieux nutriments, ces bowls sauront vous taper dans l'œil. Que ce soit pour la maison ou le bureau, les bowls s'adaptent à toutes les situations, comme le montrent ces cinq délicieuses recettes.
Kitchen Stories cuisine et nous ramenons les plats creux. Miam !
Difficulté : facile
Temps : 20 minutes de préparation
Ingrédients :
• riz • piment • ail • oignon printanier
• huile de sésame • sauce soja • bacon • œuf
Valeur nutritive par portion :
Env. 686 calories / protéines 18 g / glucides 89 g / lipides 27 g
servi dans :
Bol à soupe avec couvercle Soup Passion
Difficulté : Facile
Temps : 20 minutes de préparation
Ingrédients :
• bananes • flocons d'avoine • noix • lait • sirop d'érable
• cannelle • vanille • raisins secs • miel
Valeur nutritive par portion :
Env. 503 calories / protéines 14 g / glucides 63 g / lipides 21 g
servi dans :
Bol Casale Blu Bella
Nous souhaitons savoir comment vous mangez ! Montrez nous vos créations ou les recettes que vous avez réalisées dans un de nos plats creux. Nous avons hâte de découvrir vos recettes estivales. Régalez-vous !
Difficulté : facile
Temps : 20 minutes de préparation
Ingrédients :
• miel • huile d'olive • orange sanguine • pistaches • radicchio
• vinaigre de vin blanc • œuf • orge perlé ou brun • ricotta
Valeur nutritive par portion :
Env. 203 calories / protéines 6 g / glucides 23 g / lipides 10 g
servi dans :
Assiette creuse Cera
Bowl mexicain au quinoa
Difficulté : facile
Temps : 20 minutes de préparation
Ingrédients :
• quinoa • ail • avocat • jeunes pousses d'épinard• œuf
• haricots rouges • coriandre • huile d'olive• sauce piquante
Valeur nutritive par portion :
Env. 711 calories / protéines 23 g / glucides 62 g / lipides 40 g
servi dans :
Saladier Artesano Original
Difficulté : facile
Temps : 15 minutes de préparation
Ingrédients :
• paprika • cumin • poivre de Cayenne • ail
• oignons • tomates • œuf • feta • coriandre • persil
Valeur nutritive par portion :
env. 483 calories / protéines 26 g / glucides 43 g / lipides 23 g
servi dans :
Assiette creuse Urban Nature
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